Které doplňky AMMU pomáhají na večerní zklidnění a spánek?

Do kategorie Spánek a stres patří ašvaganda KSM-66®, tradiční adaptogen užívaný v obdobích zvýšené zátěže, a hořčík Aquamin® + B6, který přispívá k normální psychické činnosti a pomáhá snižovat míru únavy a vyčerpání. Nejde o léky, ale o doplňky stravy, které mohou podpořit klid a odpočinek.

Mám sáhnout po ašvagandě, nebo po hořčíku?

Záleží na tom, co vás trápí nejvíc. Pokud cítíte hlavně napětí a neklid přes den, zvažte adaptogen ašvagandu KSM-66®. Pokud vás trápí spíš únava, mělký spánek a „nervy“, sáhněte po hořčíku s vitaminem B6. Mnoho lidí obě látky kombinuje - vždy dodržujte doporučené denní dávkování každého produktu.

Co je ašvaganda KSM-66® a jak souvisí se stresem?

Ašvaganda je rostlina řazená mezi adaptogeny, která se v ájurvédě užívá po staletí, tradičně v obdobích zvýšené zátěže a nároků každodenního života. KSM-66® je standardizovaný extrakt z kořene, takže každá dávka obsahuje ověřené množství účinných látek. Jde o doplněk stravy, nikoliv o lék.

Jak hořčík souvisí s únavou a klidným spánkem?

Hořčík přispívá k normální psychické činnosti a k normální činnosti nervové soustavy a zároveň pomáhá snižovat míru únavy a vyčerpání. Vitamin B6 navíc přispívá k regulaci hormonální aktivity. Forma Aquamin® je mořský hořčík oceňovaný pro dobrou vstřebatelnost.

Za jak dlouho a jak doplňky na zklidnění užívat?

Doporučené dávkování i dobu užívání vždy najdete na obalu konkrétního produktu a je vhodné je dodržovat. Doplňky stravy nenahrazují pestrou stravu, zdravý spánkový režim ani odpočinek - fungují nejlépe jako jejich doplnění. Při dlouhodobých potížích se spánkem se poraďte s lékařem.

🛡️ Imunita ⚡ Energia a únava 🌙 Spánok a stres 🧠 Mozog a sústredenie ✨ Krása a mladosť 🔥 Chudnutie a metabolizmus 🌱 Trávenie a črevá 💪 Šport a hydratácia

Doplnky stravy AMMU

Keď hlava nevypne a noc neoddýchne

Neklid, večerní napětí a mělký spánek? Doplňky stravy AMMU pro večerní zklidnění - ašvaganda KSM-66® a hořčík Aquamin® + B6. Poradíme, jak vybírat.

2 produkty Doprava zdarma od 175 € Poctivé zloženie

Viac o tejto oblasti

Poznáte to - telo je v posteli, ale hlava ide ďalej. Prehrávate si deň, plánujete zajtrajšok a namiesto pokoja cítite napätie. Ráno potom vstávate unavení, aj keď ste spali „dosť“. Nepokoj, večerná nervozita a plytký, prerušovaný spánok patria k najčastejším prejavom dnešného tempa - a často idú ruka v ruke. Čím viac stresu cez deň, tým ťažšie sa večer upokojuje, a čím horšie spíte, tým náročnejší je ďalší deň.

Doplnky stravy nie sú zázračná pilulka ani liek, ale môžu byť užitočnou podporou, keď si chcete pomôcť k väčšiemu pokoju a kvalitnejšiemu oddychu. V kategórii Spánok a stres preto nájdete starostlivo vybrané látky a tradične užívané rastliny v prémiovej kvalite AMMU, ktoré cielia na večerné upokojenie a duševnú pohodu.

Ako môžu doplnky stravy pomôcť

Niektoré živiny majú v tele jasne danú úlohu potvrdenú európskymi zdravotnými tvrdeniami. Horčík prispieva k normálnej psychickej činnosti a k normálnej činnosti nervovej sústavy a zároveň pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania. Vitamín B6 prispieva k regulácii hormonálnej aktivity a k normálnej psychickej činnosti. Ašvaganda KSM-66® je tradičný adaptogén ájurvédy, ktorý sa po stáročia užíva v obdobiach zvýšenej záťaže a nárokov.

Ako vyberať

Skôr napätie a nepokoj cez deň? Zvážte tradičný adaptogén - ašvagandu KSM-66®.
Skôr únava, plytký spánok a „nervy“? Siahnite po horčíku s vitamínom B6.
Sledujte štandardizovaný extrakt, čisté zloženie a denné dávkovanie uvedené na obale.

Dlhodobý nepokoj a zlý spánok sa neoplatí prehliadať - oddýchnutá myseľ a telo sú základom dobrého dňa aj výkonu. Skôr než siahnete po prvom produkte, zamyslite sa nad tým, čo vás trápi najviac: večerné napätie a roztržitosť, alebo skôr únava a plytký spánok. Podľa toho vyberajte. Pri bylinách sa pozerajte po štandardizovanom extrakte (napr. KSM-66® pri ašvagande zaručuje stály obsah účinných látok), pri mineráloch po vstrebateľnej forme, ako je morský horčík Aquamin®. Doplnky stravy fungujú najlepšie spolu so spánkovou hygienou - pravidelným režimom, obmedzením obrazoviek pred spaním a pokojným večerom. Ak ste tehotná, dojčíte alebo užívate lieky, poraďte sa pred užívaním s lekárom či lekárnikom.

Časté otázky

Ktoré doplnky AMMU pomáhajú na večerné upokojenie a spánok?

Do kategórie Spánok a stres patrí ašvaganda KSM-66®, tradičný adaptogén užívaný v obdobiach zvýšenej záťaže, a horčík Aquamin® + B6, ktorý prispieva k normálnej psychickej činnosti a pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania. Nejde o lieky, ale o doplnky stravy, ktoré môžu podporiť pokoj a oddych.

Mám siahnuť po ašvagande, alebo po horčíku?

Záleží na tom, čo vás trápi najviac. Ak cítite hlavne napätie a nepokoj cez deň, zvážte adaptogén ašvagandu KSM-66®. Ak vás trápi skôr únava, plytký spánok a „nervy“, siahnite po horčíku s vitamínom B6. Mnoho ľudí obe látky kombinuje - vždy dodržiavajte odporúčané denné dávkovanie každého produktu.

Čo je ašvaganda KSM-66® a ako súvisí so stresom?

Ašvaganda je rastlina radená medzi adaptogény, ktorá sa v ájurvéde užíva po stáročia, tradične v obdobiach zvýšenej záťaže a nárokov každodenného života. KSM-66® je štandardizovaný extrakt z koreňa, takže každá dávka obsahuje overené množstvo účinných látok. Ide o doplnok stravy, nie o liek.

Ako horčík súvisí s únavou a pokojným spánkom?

Horčík prispieva k normálnej psychickej činnosti a k normálnej činnosti nervovej sústavy a zároveň pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania. Vitamín B6 navyše prispieva k regulácii hormonálnej aktivity. Forma Aquamin® je morský horčík cenený pre dobrú vstrebateľnosť.

Za ako dlho a ako doplnky na upokojenie užívať?

Odporúčané dávkovanie aj dobu užívania vždy nájdete na obale konkrétneho produktu a je vhodné ich dodržiavať. Doplnky stravy nenahrádzajú pestrú stravu, zdravý spánkový režim ani oddych - fungujú najlepšie ako ich doplnenie. Pri dlhodobých problémoch so spánkom sa poraďte s lekárom.

← Späť na všetky oblasti AMMU

VÝHRADNÝ DISTRIBÚTOR